禁煙８日目
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禁煙８日目。
なんだかんだで、丸々１週間以上体内にニコチンを入れておりません。
依然として仕事中に頭がボーっとする禁断症状・離脱症状には悩まされておりますが、
禁煙初期の頃と比べるとそれも圧倒的に楽になっています。
ただ、別にタバコのせいにするつもりはないのですが、
実は最近あまり仕事がうまくいっておらず、
それが非常にストレスになっています。
「タバコを吸ったら頭がスッキリして気分転換できるんじゃないか？」
みたいなことをどうしても考えてしまうのです。。。
禁煙１日目～３日目くらいまでは、寝起きとか食後とかが辛かったのですが、
最近は何かしらのストレスを感じた時に喫煙欲求が高まります。
タバコを吸わない人は一体全体どうやってストレスを発散しているのでしょうか？？？
ところで私が禁煙を決意した理由の１つに、“薄毛”があります。（今はまだそれほど薄毛ではない、ハズ。。。）
タバコを吸うと、毛細血管への血流が悪くなり、
髪の発育に必要なだけの栄養が行き渡らなくなります。
つまり、タバコを吸うと髪の毛が抜けるというわけです。
だから、禁煙をすれば薄毛の進行を遅らせる効果もあるだろうと考えていました。
ですが、タバコを吸えないストレス、及び、ストレスが溜まった時にタバコで解消できないストレスで逆に禿げそうな気がします。。。
