禁煙１日目
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ
禁煙１日目。
なんとか耐え切りました。
本当に、本当に長い一日でした。
今日という１日の中で、禁煙を始めたことをいったい何度後悔したか思い出せません。
朝起きた瞬間から頭がボーっとしていて、何をしていてもタバコのことを考えてしまうのです。
街でタバコを吸っている人を見るたびに、羨ましくて仕方がない気持ちになり、
食後にやってくる猛烈な喫煙欲求も尋常じゃなく辛かったです。
そして、昼過ぎあたりから急に大量の鼻水が出てきて、体がどんどん熱っぽくなり、
まるでヒドイ風邪のような症状になってしまいました。
これも禁煙の離脱症状・禁断症状なのか？？？
あらためて、禁煙の離脱症状・禁断症状の恐ろしさを実感しています。
今のところは、精神的に辛いというのよりもむしろ、肉体的に辛いです。
特に、「頭がボーっとする」というのと、「鼻水が大量に出てきて風邪のような症状になる」のは、
今後も続くようだと、仕事にも差し支えるのでちょっと困ります。
でも、とりあえず最初の３日間が一番辛いというのは想定の範囲内です、我慢します。
もしこの禁煙が成功したら、ご褒美にタバコが吸いたいです。
今はまだそんなことを考えてしまうようなレベルです。
